现代战争已经进入了信息化时代，往往是速战速决，但是人依然是能够决定战争胜负的关键因素之一。世界各国的顶尖军人，除了越来越先进的装备之外，同时也需要世界级的体能水平。由于军人时常需要负重行动，除了要有足够的肌肉爆发力之外，还需要很好的耐力，才能承担作战这种高强度的体力消耗。所以，在世界各国的军队体能测试中，不仅有引体向上、俯卧撑这种力量测试，还有米/2英里这样的耐力测试。中国以跑步为例，中国军人入伍训练体能标准是米跑13分40秒及格（平均配速4分33秒）。入伍之后还会按照年龄阶段进行分段考核，25岁以内无负重5公里跑是23分钟（平均配速4分35秒）以内才算达标，25-30岁则是23分半（平均配速4分42秒）为及格线。此外，中国军人经常会进行5公里越野跑的训练内容，轻装及格标准为23分钟（平均配速4分35秒）；负重15kg的及格线为25分钟（平均配速5分）；全身装备齐全，负重20公斤，跑到21分钟之内（平均配速4分12秒）就算优秀。所以当你在马拉松赛道上跑不过那些统一绿色着装的跑者们，是有原因的。美国美国军人的基础体能测试中的耐力测试是2英里（约3.2公里）跑，非负重。21分钟跑完就是60分及格（平均配速6分33秒），满分分的要求是13分30秒（平均配速4分13秒）。而美国海豹突击队的录取标准中的耐力测试是，1.5英里（约2.4公里）11分钟内跑完（平均配速4分35秒）。不要小看这个数字，体能测试里面这只是一个基础环节，还有更多内容需要一次完成。俄罗斯俄罗斯军队的体能测试中，也有耐力测试的项目，是米跑。12分钟及格（平均配速4分钟），11分40秒良好（平均配速3分53秒），11分20秒优秀（平均配速3分46秒），11分满分（平均配速3分39秒）。以上就是中、美、俄三国的军人体能测试中耐力水平的测试标准，你觉得自己能达标吗？在军队锻炼过的军人，往往都拥有不错的体能，有些甚至是长跑好手。海军大校刘苏年出生的刘苏曾经一名海军。他参军的时间很早，还未满16岁就到北海舰队旅顺基地服役。虽然很小就喜欢跑步，参加学校运动会一直名列前茅，但是直到34岁才开始接触马拉松。年他首次参加大连马拉松，20公里项目第三名（59分42秒）。此后每一年大连马拉松都参加了，直到现在。刘苏的个人最好成绩是在年的大连马拉松上跑的2小时17分52秒。因为表现出色，后来还代表中国队赴海外参赛，作为“八一”田径队的一员，在朝鲜平壤参加万景台马拉松赛，而这时他已经年近40岁。如今，他依然活跃在马拉松赛场上，年的大连马拉松还跑过3小时24分的好成绩，要知道他那时已经65岁了。连玉山海军有个刘苏，陆军也有跑得快的，那就是来自北京，如今已经61岁的连玉山。连玉山也是很小就喜欢跑步，但后来因为入伍当了一名工程兵而被迫中断跑步梦想。年退伍转业，仍怀有跑步情结，经常跑步上下班。半年后第一次参加马拉松，就跑出了2小时32分的成绩。这之后他经常活跃在长跑比赛中，经常有不俗表现。年第六届北京工人运动会米亚军，成绩是14分20秒。年代表北京市参加日本神奈川国际马拉松，最后获得了第19名。当年12月在深圳举办的国际马拉松公开赛上，他以2小时28分的成绩获得冠军。他个人最好成绩是年代表中国赴朝鲜参加马拉松，跑了2小时18分。不过第二年就因为某些原因退役了。最近几年，中国马拉松非常火热，连玉山一方面为了健康，另一方面仍对跑步情有独钟，所以在时隔26年之后重新开始跑步。年秦皇岛马拉松，恢复训练一年多的他连玉山跑了3小时05分的成绩。年，他再次参加秦皇岛马拉松，将成绩提高到2小时47分，此时已经59岁了。如果不是受到疫情影响，也许60岁以上的中国马拉松年龄组纪录会是他的。当然，还有一些运动员，他们的另一个身份军人。在中长跑领域，有些军人的水平也是世界级的。ElkanahKibetKibet出生于肯尼亚，很小的时候梦想成为一名足球运动员，但没有小伙伴愿意跟他踢球，觉得他的腿太细了，容易被踢断，然后他开始跑步，却因祸得福发现了自己在耐力运动方面的天赋。在美国奥本大学上学的时候，拿到过NCAADI区的冠军。年他成为一名美国军人，职位是财务管理技术员，军衔中尉。而他的另外一个身份是美国军人世界级运动项目田径项目的一员。年曾代表美国参加世界田径锦标赛。在去年的纽约马拉松，38岁的他以2:11:15的成绩获得第4名，不仅是跑得最快的美国选手，同时将自己6年前创造的个人PB提高了16秒。LeonardKorirKorir也是来自肯尼亚，他在年全美奥运会选拔赛上获得第四名，成绩是2小时10分06秒，遗憾无缘东京奥运会。年出生的Korir是受到肯尼亚传奇跑者PaulTergat的鼓舞才开始跑步的，不过那时他已经22岁了。成为爱纳大学的一名学生后，他代表学校参加越野和田径比赛。年他成为一名美国军人，没多久就在全美选拔赛中出人意料的拿到里约奥运会万米资格。在里约，他获得第14名，成绩是27分35秒。此后，他先后代表美国参加田径世锦赛和世界越野跑锦标赛。他的半马PB是年在新德里跑的59分43秒，全马最好成绩是年在阿姆斯特丹跑的2小时07分56秒。其实，世界各国之间军人也是有运动会的，名叫世界军人运动会。到目前为止一共举办了7届，上一届是在武汉，中国军人勇夺金牌榜和奖牌榜第一。其中在马拉松比赛中，中国选手李丹以2小时30分33秒的成绩获得季军。文字：CC/编辑：CC图片：网络视觉：燃烧的腿毛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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