近日，一位名叫米拉的9岁女孩风靡美国朋友圈，因为她顺利完成了美国海军特种兵「海豹突击队」训练项目「24小时战蛙障碍竞赛」，竞赛内容包括36英里(57.96公里)长跑、8公里长泳和25项障碍穿越，成为此项竞赛年龄最小的选手。

米拉参加“24小时战蛙障碍竞赛”目的是激励同龄小朋友经常运动，强身健体，反应灵活，能够应对青少年暴力。而为了完成各项竞赛内容，米拉在过去9个月中每周训练5天，每天训练4个小时。

米拉的日常体能训练也是非常严格，单杠、一字马、倒立、举重、下腰，所有成年人训练的项目她都不会错过，而且练得很认真！

“我不喜欢玩自拍、悬浮滑板或是过着舒服的生活，我乐于让我自己的身体接受挑战。”下面是她的训练日常，一起来感受下9岁的女汉子！

米拉是从7岁开始训练的，她的老爸是位专业的Crossfit教练，之所以让女儿健身也是出于不被欺负的初衷，希望她能保护自己！而这一练，就上了瘾！

下面来一组小米拉的健身写真，9岁的她就拥有了马甲线，也是没sei了！

米拉在接受电视采访时表示，她希望能鼓励到其他孩子，但不必每个人都来做她做的事。她说：“我们每个人都独一无二，我们要爱惜自己的身体。我爱自己现在做的事，我会永远做下去”

最后是米拉的励志视频

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