-03-29昆山老嘉美健身肌肉训练营

9岁的时候你在干干什么？

是这样

还是这样？

但肯定不是这样！

她叫米拉，今年9岁，体重有50斤，来自美国

眼神坚毅小米拉为了参加了海军战蛙训练赛

进行了9个月的魔鬼训练，每周特训5天、每天3小时

成功挑战美国海军战蛙训练赛，是年纪最小挑战者

她希望透过自身经验和挑战行动来唤起人们对校园霸凌的重视

通过战蛙训练赛到底是一个什么样的概念？

完成8公里长泳

57.9公里长跑

以及越过25个障碍物

负重50磅沙包暴走

翻越3.6米绳墙

每天的训练里，只有在凌晨2-6点睡4小时

其余时间都在训练，最终，她以惊人的毅力和表现

完成了成人级别的挑战，

成为战蛙赛历史上年龄最小的挑战成功者。

米拉从小和喜欢健身的爸爸一起锻炼

米拉开始锻炼之后，霸凌就渐渐减少了

她的外型有所变化，而且也更知道怎么保护自己。

米拉的爸爸一直希望能成为她的榜样

米拉希望自己的故事能够让大家放下电子产品

走出户外，经常锻炼自己的身体

米拉说：我不喜欢自拍，不喜欢玩滑板，不喜欢过舒服的生活

自从健身后，我感到自信，知道怎么保护自己

不管对方多强壮，我都能应付。

57.96千米赛跑、8千米游泳、25项障碍穿越…

这个体能数据秒杀大片成年人

9岁小女孩体能都能甩你十条街！

你还有什么理由不努力？

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