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加拿大的保健品是回国时送礼的首选，也是代购们最常代的东西。那么这篇就写写，加拿大的保健品最受欢迎的都有哪些品种，功效又是怎样的。如果你需要了解，或者编辑代购的文案，请收藏。

第一篇先写中老年人吃的，但是其实有很多保健篇，普通年轻人也很适合吃，只是大家的孝心泛滥到，总是想给家里老人补补。也是，年纪大了身体各项机能不如年轻人了，是该补补才好呀！以下都是我在代购保健篇时，经常要给家里中老年人买的。

Omega-3鱼油

Omega-3是天然的多碳聚不饱和脂肪酸，这类脂肪酸仅存于人体母乳、海豹油、鱼油中。

加拿大对Omega-3提取和制药几乎可以说是世界上最好的。加拿大超市里的一些鸡蛋、三文鱼也都富含了Omega-3！中国人的日常食谱里边通常不含有Omega-3，也是中国人体内最缺少的元素！世界上血脂高的发病率和死亡率呈“北高南低”的态势，生活在北极圈的爱斯基摩人天天吃鱼吃肉，从来吃不到蔬菜，却没有高血压高血脂，就是得益于鱼类中的omega3。

其中海豹油（SealOil）是加拿大特有的来自北极的珍品，富含哺乳动物Omega-3，具有超强的降血脂，降压，降胆固醇的效用，在国内价格昂贵。以海豹为主食的格林兰岛爱斯基摩人无一例心脑血管疾病及癌症案例，医学界研究使该种族远离心脑血管疾病及癌症的神奇物质就是Omega-3！

大豆卵磷脂

Lecithin

卵磷脂具有降血脂，降血压，降胆固醇等多重功效。和omega3鱼油是黄金搭档。

最常见的是Jamieson健美生的粒，在shoppers和walmart都有卖。

钙片

Calcium

每个人身体里的钙质，从中年开始流失，到老年流失速度更快。所以补钙是随时需要的，无论成年人还是老年人或是儿童。补钙的同时，需要补充一些维生素D（主要是D3）和镁元素，这两个是帮助钙吸收的。加拿大钙片的好处就在于，钙片中直接含有每天人体所需的D3和镁，充分帮助钙吸收。而且加国的钙片比国内的价格甚至还便宜，质量也好。

比较常见的就是costco有卖的健美生片大瓶装钙片，kirkland自产钙片以及最近打折的钙尔奇片。

说实话，钙片在加拿大买真的比国内好太多。

蜂胶

Beepropolis

加拿大的黑蜂胶是全世界最好蜂胶之一，%纯蜂胶精华，主要功效就是增强天然免疫力。其实任何身体的不适、疾病，都是某方面的免疫力低造成的。所以吃蜂胶可谓“治百病”！调节三高（血糖，血脂，血压），34种微量元素，天然抗菌消炎，对糖尿病人有好处，抑制癌细胞可能也有作用呢！另外还可缓解过敏症状！

见的比较多是就是holista，也是加拿大品牌，在costco有售，还经常打折！

软骨素/骨维力

GlucosamineChondroitin

软骨素，或者骨维力，中国医生的说法是葡萄糖氨。

其中WebberNaturals伟博品牌的是加拿大总理拿到??20峰会上展示的明星产品。针对关节酸痛，炎症，坐骨神经痛，肌腱炎，还有颈椎腰椎间盘突出引发的疼痛有功效。这个是家里妈妈在吃的，真的有效果。

氨糖（氨基葡萄糖）是一种天然的氨基单糖，不仅是关节软骨的组成基质，有效成分氨基葡萄糖，软骨细胞的重要营养素。有些还会加入MSM(有机磷)，或者骨胶原蛋白（typeIIcollagen）。

北方的朋友上了年纪以后都患有风湿关节炎。因为关节炎本身没有什么特效药根治，关节痛的原因有很多根源是软骨的损伤。

医院也会当处方药开给病患，并且价格高的惊人，相比较在加拿大买到的一大瓶几十加元左右，特别适合腿脚不好的老人！

葡萄糖胺+軟骨素+有機硫=GlucosamineChondroitinMSM，有的是加了MSM卖的比较贵，有的没加。有机硫其实是一种消炎的成分，如果炎症比较严重，疼痛感会强烈。

辅酶Q10

CoenzymeQ10

Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇。补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。

褪黑素

Melatonin

褪黑素不是美白产品！！！

每次说到这个总有人先问我是不是能退掉黑色素……

褪黑素其实是无任何副作用的促睡眠的保健品，也可用于倒时差。褪黑素治失眠在加拿大已经普及了很多年了，比国内卖得有效成分更好，到了国内加点维生素、一包装就成了人人皆知的脑白金，卖得比加拿大贵太多。

褪黑素是我在国内时一直在吃的，工作压力大睡眠不好，失眠，全靠这个解决。在国内网上买，一般都是1mg就算大剂量了，国产品牌还有0.5mg什么的，一次要吃几片。加拿大产的从1mg起，有3mg，5mg和10mg的，而且3mg以上的很爱打折……看来失眠问题也深深困扰着加拿大人民呀。

而且还有软糖型的！

老年复合型维生素

MultiVitamins

对于中老年人来说，身体的综合机能大不如前，所以想综合补充，复合型维生素比较合适。比如kirkland，善存都有专门针对50岁以上男性、女性的维生素。如果你不知道爸爸妈妈缺什么，想让他们综合补充，那么复合维生素就是不错的选择哦。

不好意思，保健品种类太多，下面我将分为成年男女篇，宝宝篇再为大家介绍。