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壮游者

棒:山东人，斜杠青年，长居阿根廷13年，IAATO组织探险队员，过去3年往返南极27趟。

播客：南极的极官方频道（喜马拉雅）

主播

Yang:一个对南极垂涎三尺但只怕晕船的男子

内容简介本期节目，我们的目的地依然是南极。在上期（德雷克海峡的15米巨浪），分享人棒哥给我们讲述了他是如何考进国际南极旅游组织协会IAATO，并成为一名探险队员的。今天，我们继续来听棒哥讲南极，这次我们要登陆南极大陆了，在陆地上露营是一种什么体验？为什么要给自己挖个“坟”？怎么解决上厕所问题？有哪些注意事项？另外，南极生态很脆弱，登陆南极需要做哪些生物安全检查？亚南极区域和南极现在受到哪些外来物种的入侵？为什么要严格限制和野生动物接触等等话题，都将在本期呈现。点击收听本期节目下集预告：我们去南极的各个科考站看看，比如我国的长城站，它是怎么建成的？有什么故事？乌克兰站的南极酒吧什么样？英国科考站为什么成了一个“大超市"？哪里有南极唯一的有牧师值守的教堂？哪个科考站又成为唯一一个有人类出生的地方？除了故事，还有事故，比如南极血雪事件、俄罗斯科考站的剧透持刀追砍事件......敬请期待。

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故事节点

00:03夸你一下：街心公园

07:40在南极海域跳水是一种什么体验

21:29在南极露营，先给自己挖个“坟”

24:13厕所的大坑该怎么挖？

28:12威德尔海豹的叫声和雪落地的声音

32:12露营主管值班时要注意什么？

34:12南极露营的最佳时间段是？

35:06防止出汗和为什么拒绝棉制品？

37:26我的秋裤“玄学”事件

39:48风、浪和动物，登陆南极需要什么条件？

45:25超级严格的生物安全检查，你该怎么做？

57:18为什么要远离企鹅5米的距离？

58:47别惹海豹！

本期音乐《Camping》来自:RickandMorty

夸你一下

这里是壮游者的开场秀“夸你一下”栏目，今天我要夸一下街心公园。

我在北京居住，最近在家附近“又”发现了一处街心公园，为什么说“又”呢，自年初疫情爆发起，出远门旅行变得难了点，但老在家闷着吧，又憋屈。所以，就开始探索居住地周边的小公园。要说在平时吧，一说去旅行，就要去远方，身边的这些小美好、小确幸，还真就被“灯下黑”，给忽略了。我发现，就在我现在居住地周边走路10-20分钟可达的范围内，至少有4个街心公园。小公园里有花有草有树有鸟，你可以闹中取静，看个书、躺一会、还挺放松；而且，这些个公园，都是为周边社区居民服务的，设置点健身器材、修个跑道、晚上跳个广场舞、遛个狗、让孩子们撒欢跑一跑...置身其中，能感受到一种来自日常生活的蓬勃生机。在疫情之下，这种小小的、真实的细节会更打动我。

我个人的感受是，这样的小街心公园，在北京是越来越多了。我顺手查了下资料，就在2个月前，也就是年的3月份，有报道显示，今年北京就新增了处街心公园，一共8万余亩地；再详细的数据我没查到，不过看到了年5月份《中国建设报》记者钱夙伟写的文章，文章讲“在北京寸土寸金的CBD地区，居民联名上书让建外街道办事处感受到了群众的呼声，历经1年，在建外SOHO楼下打造了平方米的街心公园”。所以，文章写到，“寸土寸金之地’挤’出街心公园是对民意的最大尊重，也充分体现出城市管理者的绿化意识和环保意识。”

这个“挤”字用得形象，因为我也发现了，家附近的这些街心公园，形状几乎都是不规则的，也就是说，在城市建筑群里，利用现有空地，见缝插针修建的。

在文章里也写到：现阶段我们的城市“绿化欠债”太多，以北京为例，城市人均公园绿地面积仅为15.9平方米。近年来，虽然各地城市绿化率大幅提高，但按“园林在城市中，城市在园林中”的要求，与“让市民出门见绿，至米见园”的目标还有不小的差距。“挤”出城市土地建设街心公园的做法，不仅投入少，而且见效快，可以逐步缓解“缺园少绿”现象，直至实现“开窗见绿、出门见园”，切实提升市民的绿色生活品质。

什么是绿色生活品质呢？我个人的理解，首先是更好的空气和环境；其次，让小孩子们有个类自然的游乐场、让年轻人有了块变换节奏的休息区、让老年人有了块绿色的集体活动点、也让周边的社区居民，有打破界限建立链接的可能性。更重要的是，绿地让城市的肺活量增大，也让一个城市变得更加宜人。

就说我新近发现的家门口的街心公园吧，在繁忙的广渠路快速路高架旁，公园内郁郁葱葱，有树木、草地、步道和跑道，未来还会有一个小池塘。有时候我会去那里的草地上躺会，看看书。基本上听不到来自高架桥上的噪音，耳边都是鸟鸣，麻雀和喜鹊等在草地上觅食，快到了我身边也不怕，这种自然和谐的景象，在钢筋水泥的城市里，以前可是不常见的。对了，我还看到了一只鸟，像鸽子又不是鸽子，还特地查了一下，是一种斑鸠，说这是北方以前常见的鸟类。最后啊，在介绍里，还特地提到一句：这种斑鸠，以前在农村也是一种常被猎取的美味。

要我说啊，现在咱们也不缺这一口吃的，那就别吃了。就跟绿地一样，以前咱们欠债太多，现在，慢慢还吧。

好了，这就是本期的“夸你一下”。壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过