下面是援引一位旅居海外的妈妈的文章，文中说明了鱼油对于痛风的功效，之后她又解释了对于痛风而言，海豹油比鱼油功效更好的原因。

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深海鱼油是国内比较喜欢的称呼。在北美，英文是FISHOIL（鱼油）没有深海浅海的强调。因为在北美，鱼油一定是从深海鱼里提纯的，浅海鱼类本身含有的EPA和DHA微乎其微，无法提纯鱼油。下文中只用“鱼油”表示“深海鱼油”。

在着手写这篇的时候，先用中文搜了一圈，国人对鱼油治疗痛风的认识，简直让我大吃一惊。不仅仅是缺乏鱼油治疗痛风的知识，甚至是相反的误解。还有很多医药网的医生在为痛风病人做错误性的建议误导。

我真该花费我%的气力，去好好写一下鱼油，它对治疗痛风到底有着怎么样的重大意义。

在详细阐述鱼油对痛风的功效之前，我必须声明。本文所有内容来自加拿大权威的药剂师以及专业网站内容，我只是负责收集整理和翻译。在医药领域，加拿大是世界领先的，研发天然成分功效的人员，全部为博士以上学位。主要由医学博士、营养师两个专业的博士（及以上学位）组成。注：加拿大营养师和国人传统概念里的营养师是性质完全不同的两个职业代名词。在加拿大，营养师并不是单纯负责营养食谱搭配的。而是工作在实验室，主要研发天然成分的非处方药品和保健品。营养师专业是仅次于医学专业的非常严谨的与医学相关的专业，在加拿大只有少数几个高等学府设有营养师专业，并且极难取得毕业证书，一是学习时间长，与医学专业类似；二是专业性过强，对学生的专业知识要求极高。据统计，在加拿大每年取得营养师资格的仅十几人。这些人毕业从事的主要工作便是研发天然药品及保健品。

好了，言归正传，开始说鱼油和痛风的关系吧。

只要你goole一下鱼油痛风，就会搜出一大堆关于鱼油的提问：得了痛风能吃鱼油吗？鱼油真的对痛风有作用吗？看来鱼油在国人脑子里是印象深刻的。而回答的内容却是：鱼油是高嘌呤食物，不能吃。有些医生网的医生答：鱼油少吃没问题，不宜多吃.......

我敢保证，这样回复的人，一定没有仔细了解过鱼油。这样回复的医生，一定是缺乏鱼油的专业知识的，对于它和鱼的区别，混为一谈了。

先说说深海鱼油的主要功效。（摘自百度百科）

简介

　　鱼油是指富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。

作用功效

　　1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、防治老花眼。5、维护视网膜。

适用人群

　　1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。3、视力衰退有老花趋势者。4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。6、需防治糖尿病合并症的患者。

再来看看国外网站关于鱼油治疗痛风的文章

SafetyofFishOilSupplementswithGout

Q:Adoctoradvisedmetotakefishoilsupplementstoimprovemycholesterollevel.Butthesourceoffishoilinmanypreparationsincludessardines,troutandherring–fishthatarehighinpurinesandonthelistoffoodsIshouldavoidbecauseIhavegout.Howmuchpurineisinfishoilsupplements?ShouldItakethemornot?

A:Purinesarefoundinthemeatofthefishbutnotinhighlypurified,molecularlydistilledfishoil,soitshouldnotaffectyourgout.Ire 　　　

警告　

詹姆斯McKoy博士,一个风湿病学家,在“关节炎今天”中阐述：当制造商分子蒸馏提纯鱼油时,无论是来自沙丁鱼或其他的鱼类,已消除了潜在的有害嘌呤。他警告说,你应该“只买医药级标准的，分子蒸馏鱼油补充剂。“如果你从没信誉的制造商那购买便宜的鱼油，无论是由沙丁鱼或其他鱼提纯，它可能不满足这一标准,有可能引起您的痛风问题。

以上是从国外医学网站摘抄的关于鱼油治疗痛风的文章，下面再通俗的解释一下鱼油和痛风的关系。

痛风，又被称为现代富贵病。这和生活水平有相当密切的关系。以前在中国，痛风并不是常见病，随着生活水平的提高和饮食的变化，痛风患者越来越多，在国内已经成为新的常见病。日常的吃吃喝喝中，不知吃下了多少诱发痛风的食物和成分。而痛风的发病原因是血液中的尿酸浓度过高，形成尿酸结晶沉积在组织中。如沉积在关节就会引起关节炎，沉积在肾脏就会导致肾结石。此外痛风的相关并发症还有肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症等。

而鱼油的主要功效恰恰是调节和稀释血液、降低胆固醇、降血压、缓解炎症等等。因此在北美，高纯度鱼油已经被认为是缓解痛风的主要补充剂，它不仅没有任何副作用，而且真正从根本上调理身体，以减轻痛风症状。

下面说一下海豹油和鱼油的区别及为什么强烈建议大家用海豹油取代鱼油来应对痛风。

首先看看海豹油的主要成分及功效：

海豹油具有防止血管硬化,降低高血压和胆固醇,促进脑功能和视神经功能发育,防癌,抗癌等功效。

海豹油富含丰富的成分：

EPA(二十碳五烯酸):俗称“血管清道夫”，具有防止血管硬化和心脏血管栓塞、降低高血压及胆固醇等作用。用于冠状动脉硬化、脑中风、脑溢血、脑血管障碍、手脚麻痹、心悸等心脑血管疾病。

DHA(二十二碳六烯酸):俗称“脑黄金”，是脑组织和视神经发育及功能发挥所必须的物质，可促进婴幼儿智力开发和智商提高，增强记忆力，预防和治疗老年痴呆症。

DPA(二十二碳五烯酸):在人乳和海豹油中含量高，是鱼油及其它食品所缺乏的。它可促进和提高人体的免疫力，对糖尿病、类风湿性关节炎、牛皮癣、大小肠炎等有治疗作用。

再来看下，海豹油和鱼油还有哪些区别：

1.分子机构的不同：由于海豹和人类同属于恒温哺乳类动物,海豹油的分子结构与鱼油不同，及其所含有高效营养成分更容易为人体所吸收。

2.含有一种高营养的脂溶性活性物质：天然海豹油中含有一组独特的脂溶性活性物质,这是一般鱼油所不具备的。海豹在零下20度至零下40度的严酷环境中生存,同时又要潜入几十米深的冰水中扑食鱼类,每次下潜的时间从7-40分钟不等.这种活性物质是海豹在这种严酷环境下自由生存所必需的。海豹和人类一样,同属于恒温哺乳动物,而其超常的生存能力显示其体内必有一整套高能生物代谢机制及相关物质,其脂溶性部分反映在海豹油中，这种物质具有很强的强身健体,通经活血,益寿延年,防癌抗癌等特异作用.这种活动物质对于调节和提高人体自身的免疫力有特殊的效果.对于由于自身免疫力降低而产生的各种疾病如类风湿关节炎,红斑狼疮等有预防和疗效作用。

3丰富全面的Omega3不饱和脂肪酸和角鲨稀:一般鱼油只含EPA和DHA,含极少甚至不含DPA,而DPA恰是提高人体免疫力不可缺少的必要成分.海豹油不仅含有EPA和DHA,更含有丰富的DPA。DPA是人乳中不可少的重要营养成分,对新生儿的免疫力发展和智力发育起着重要作用，角鲨稀具有防癌等功效。海豹油中含有高分量的DPA(鱼油中没有或几乎没有DPA)。现有研究证据显示，对于保持动脉血管壁的柔软性，及防止血凝块的积聚上，DPA为最重要及必需的脂肪酸。

4相对于鱼油，海豹油有较稳定的性质，所以较能避免天然的氧化作用。对于那些心脏病及糖尿病患者，海豹油较鱼油对他们更有益处。海豹油含有的DPA能降低血清中的胆固醇，而不会有处方药物所产生的副作用。海豹油能减少血液中的血小板，可在阿士匹灵以外为预防中风提供多一个选择。对于一些血液循环持续有严重问题的患者：如糖尿病人，海豹油可恢复他们的血液循环，再加上其他饮食上的控制及运动，能有效控制病情。海豹油含有的Omega3，及其中的DPA能减轻糖尿病、关节炎、牛皮癣及高血压等病的征状。

海豹油浑身是宝，总结起来，痛风病人吃海豹油比黑樱桃更为重要。

——以上信息来源网络